1. Prendre soin de toi, tu oseras !
Bébé est là et tu veux être un super parent ! Chouette et c’est quoi un super parent ? Pour moi, Maître Aurore, c’est un parent qui a compris que pour prendre bien soin de son/ses enfant(s), il commence par s’occuper de lui-même.
Alors manges quand tu as besoin, dors dès que tu le peux, bouges et prends soin de ton corps dès que tu as l’occasion, te nourrir intellectuellement tu continueras !
2. De ses réussites, tu t’émerveilleras et bien sûr des tiennes
Un bébé dort, mange, s’éveille et pleure. Être confiné(e) avec bébé peut rimer avec ennui. Alors concentres toi sur ses réussites (sourire, rire, suivre du regard, babiller, empiler, se retourner, s’émerveiller…). Regardes-le avec toute l’admiration qu’il mérite pour apprendre à faire tout ça. Prends le temps de te souvenir de tout ce que tu as appris à faire grâce à ton bébé, et sois fier(fière) de toi !
3. À échanger entre Jedis, tu continueras !
La 8ème merveille du monde est arrivée, mais un(e) adulte tu es. Alors profites de ce confinement, pour appeler la famille, des amis, une connaissance pour te nourrir et échanger car c’est vital pour toi. À un apéro virtuel, un « café copain(e)s », un dîner de famille, tu assisteras !
4. Demander de l’aide, naturel ça deviendra !
Mauvaise journée, bébé a beaucoup pleuré. Tu n’en peux plus, c’est dur, tu voudrais juste ne plus l’entendre et prendre cette douche qui te fait rêver.
Alors demandes de l’aide à ton(ta) conjoint(e), passes-lui le relais en lui disant, tout simplement sans colère : « ma limite est atteinte, j’ai besoin que tu prennes le relais » et ressources-toi !
Si ton bébé pleure beaucoup et que ça devient dur, un professionnel tu appelleras ! Maître Aurore, une de ses consœurs ou un de ses confrères à l’écoute sera, sans jugement et avec empathie (car nous aussi nous avons été un jour dans la même situation), nous te répondrons. Et avec des outils tu repartiras !
5. Avec amour, tu le regarderas !
Pour ton enfant, tu es ce qui est de plus précieux au monde. Il t’Aime car tu es son parent. Quand tu traverses un moment difficile avec ton enfant, te reconnecter à un moment où tu t’es senti(e) l’aimer si fort t’aidera à faire face.
6. Quand la colère montera, suspendre le temps et la faire redescendre, de sa vie dépendra !
Ce tout petit être dépend de toi pour le moment, ses pleurs sont la seule manière qu’il a de s’exprimer. Un bébé pleure toujours pour une raison et l’enfant exprime toujours un besoin inassouvi lorsqu’il entre en crise, tu te rappelleras. Passer le relais, tu feras. Si ce n’est pas possible, exprimer calmement ce que tu ressens à ton bébé, tu diras. Si ça ne suffit pas, en sécurité et pour un court instant, tu le poseras. Pendant ce temps, de l’eau tu boiras, de grandes respirations d’air frais tu inhaleras, ta chanson préférée tu écouteras, du vert tu regarderas et l’amour pour ce petit bébé, tu ressentiras. Ton bébé tu récupéreras et quelqu’un tu contacteras. Ton bébé non secoué, tu chériras !
Aurore C., bénévole de l’association Stop Bébé Secoué
Illustration : Stéphanie ROBIN Photography, 2012, tous droits réservés